DICCIONARIO VENEZOLANO DEL ATLETA NOBLE (Primera entrega)

Es tu primer día, por fin decidiste unirte a un grupo y empezar. Hay mucho entusiasmo, y ansiedad previo al estiramiento y calentamiento. Pero algo ocurre repentinamente, como si hubieses caído preso, todos comienzan a utilizar una jerga que no entiendes. Para que esto no pase, puedes leer algunos de los términos más utilizados por los atletas nobles venezolanos:

DICCIONARIO VENEZOLANO DEL ATLETA NOBLE  (Primera entrega)

El Umbral: en términos prácticos establece una frontera entre un trabajo de resistencia y uno de velocidad. Aeróbico o anaeróbico. Puedes reconocerlo  a través de  sensaciones. Cuando estás por debajo del umbral  debes sentir que tienes alguna reserva aún, es decir que estás trabajando a menos 70% de tu capacidad máxima. Cuando traspasas el umbral, aumenta el jadeo,  los músculos empiezan a protestar hasta que logran adaptarse. Al finalizar un trabajo por encima del umbral, no puedes ni hablar.

Sacarse los Ojos: entrenar por encima del umbral.

Caerse a Tablas: es un entrenamiento fuerte, generalmente lo usamos para referirnos a un grupo de buen nivel que esta entrenando juntos y fuerte. 

Fartlek: cambios de ritmo. Se trata de un entrenamiento de fondo en el que habrá esfuerzos de distintas intensidades con lapsos variados. En otras palabras, aceleras y te recuperas cada tanto. Cumple diversos objetivos. A mi me ayuda a reaccionar rápido cuando otro corredor ataca. 

Duros: deportista de élite o guerrero.

Pataruko: deportista sin estilo, ni nivel. Puede no ser peyorativo, en muy utilizado cariñosamente.

Pedir pista: si escuchas un grito ¡PISTA PISTA PISTA! Por favor hazte a un lado.

Chupar rueda: aprovecharte de quien llevas adelante.

Ruedero: alguien que prefiere mantenerse fresquito y que no le gusta conducir el pelotón. 

Cross Country: carrera a campo través, o campo traviesa, es lo mismo que correr en un parque, o montaña que tenga pequeñas subidas y bajadas, pero si se ve en conjunto es mayormente plana.

Falsoplano: un camino que se ve llano sobre todo cuando sólo lo has recorrido en carro. La confusión se da cuando vas sobre la bicicleta o a pie tus y piernas preguntan ¿Y esto no era plano?

Meter un Palazo: emprender una fuga.

Quebrarle las patas: montar un ritmo que tu oponente no controle.

Espicharse: rendirse ante un ritmo muy elevado.

Hacerle la carrera a otro: permitir que te chupen rueda.

Una Pálida: desfallecimiento de un corredor.